Организация школьного питания
Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя.
От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний и вера в свои силы»
В.А.Сухомлинский
Все мы хотим видеть наших детей здоровыми, счастливыми, радостными и успешными.
Во многом для сохранения и укрепления здоровья наших школьников большую роль
играет организация правильного питания.
В новом учебном 2012 году с сентября месяца для всех обучающихся ГБОУ СОШ №198
организовано двухразовое питание в виде горячих завтраков и обедов,
обеспечивает питанием наших учащихся школьно-базовая столовая ООО «Школьник-ЮЗ».
Большую часть времени дети проводят в школе и в связи с этим очень важно правильно
организовать их режим питания, поэтому каждый класс ест по графику в
установленное время. Меню школьника разнообразное, питательное, калорийное
и витаминизированное. Оно разрабатывается специально для детского
организма, т.е. содержит все необходимые питательные вещества,
белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины. Известно,
что питание влияет на интеллектуальное развитие, способность к
учению и безусловно здоровое питание является необходимым условием
хорошей успеваемости в школе. В школе организована комиссия по
контролю за организацией и качеством питания учащихся. Ежедневно
члены комиссии следят за качеством продуктов, графиком приема пищи
детьми, санитарным состоянием пищеблока, исправностью техники,
соблюдением питьевого режима. Поставщиком питьевой воды является
ООО «Королевская вода».
В народной мудрости замечено: «Ешь правильно — и лекарство не надо»,
всем нам необходимо помнить, что правильная организация питания является
одним из главных факторов поддержания и укрепления здоровья детей.
Разговор о школьном питании
Чтобы вырастить здорового ребенка, необходимо создать условия
для его полноценного воспитания и развития. Один из основных факторов,
определяющих состояние здоровья ребенка, его физическое и умственное развитие
— организация качественного питания подрастающего поколения. Правильная
организация питания школьников может помочь в решении очень многих проблем,
особенно возникающих в подростковый период. Именно сейчас важно обеспечить
организм всеми ресурсами не только для роста и развития, но также для
возрастающих нагрузок в школе и полового созревания.
В 2013 году по-прежнему для всех учащихся школы организовано 2-х разовое
горячее питание в виде завтраков и обедов. С 1 января 2013 года поставщиком
школьной продукции является ООО «Московский школьник». Завтраки и
обеды хорошего вида, качества и вкуса. Дети едят согласно установленному графику.
В школьном буфете на продажу представлен большой ассортимент продукции. На
переменах и после уроков учащиеся в буфете могут приобрести:
- Хлебобулочные изделия: пиццу «Классика», булочку с сосиской, сдобу с сыром и ветчиной, с вишней, с клюквой, с клубникой из слоеного теста, пирог домашний, кекс столичный, язык слоеный и др.
- Напитки: «Чудо молоко», «Чудо шоколад», напиток «Фрутинг», напиток «Лайм Фреш», сок, чай с сахаром и без сахара, воду минеральную и др.
- Вафли, печенье: «Темпо», «Кит-Кат», «Чоко Пай», «Вагон Вилс», «Кремикс», ванильную нугу «Сласть», шоколад «Сильвер Капитан», «Аленка», шоколадный батончик «Натс» и др.
Уважаемые родители! Помните, что для оптимального обеспечения организма ребёнка всеми необходимыми пищевыми веществами (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества) рацион питания должен содержать определенный достаточный по ассортименту набор продуктов. Еда должна быть вкусной, питательной. Важно есть те продукты, которые помогут школьнику быть здоровым и крепким. Необходимо соблюдать режим питания.
Правильное питание и физическая нагрузка — главные факторы поддержания экологического равновесия и здоровья наших детей.
Чтобы организм школьника хорошо функционировал, нужно правильно питаться, не переедать, но и не оставаться голодным. Ведь от того, как питаются наши дети, зависит их здоровье.
Рекомендации для школьников
- В питании всё должно быть в меру
- Пища должна быть разнообразной
- Еда должна быть тёплой
- Тщательно пережёвывать пищу
- Есть овощи и фрукты
- Есть 3-4 раза в день
- Не есть перед сном
- Не есть копчёного, жареного и острого
- Не есть всухомятку
- Меньше есть сладостей
- Не перекусывать чипсами, сухариками
- В осенне-зимний период обратить внимание на употребление витаминов
- Таблица питательных веществ
